Lợi  ích  nhiều  mặt  của  đi  bộ

Đi bộ 30 phút mỗi ngày giúp bạn giảm nguy cơ bị cao 

huyết áp, mất trí nhớ, ung thư ruột kết, làm săn chắc cơ 

bụng, củng cố mật độ xương… 

Lan Lan (Theo Visual.ly)