Thủ thuật giúp bạn kéo dài tuổi thọ
(Sức khỏe-VnExpress.net)
Chỉ cần 5 phút tập tạ mỗi sáng (20 giây tập, 20 giây nghỉ),
bạn cũng có động lực để bắt đầu một ngày mới. 20 phút
đi bộ mỗi ngày cũng tạo nên sự khác biệt lớn cho cơ thể.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét