Mùi  hôi  miệng  “sợ”  3  loại  trái  cây  này

Minh Ngọc
•
Thứ Năm, 19/09/2019 • trithucvn,net
• 
  
Hôi miệng do bệnh răng miệng chiếm 80~90%, còn những nguyên nhân khác khiến miệng có mùi hôi không phải do bệnh răng miệng và bệnh trên cơ thể chiếm 10~20%.

Có một số nguyên nhân gây hôi miệng “phi bệnh lý” như: hôi miệng vào sáng sớm, khô miệng, thuốc lá hoặc rượu bia, thức ăn nặng mùi.

Những người hôi miệng sẽ khiến người xung quanh “không dám nói chuyện” và bản thân cũng có tâm lý tự ti, ngại giao lưu với mọi người. Vậy phải làm sao đây?

(Ảnh: Shutterstock)

Dưới đây là 3 loại trái cây giúp bạn làm giảm mùi hôi miệng:

1. Quả lê

Quả lê có chứa nhiều vitamin A, B, C, D, E cùng một số nguyên tố vi lượng khác, ăn nhiều lê giúp bổ sung các chất dinh dưỡng trong cơ thể, đồng thời có thể kiện vị ích tràng, nhuận táo tiêu phong. Khi thời tiết khô hanh vào mùa xuân, mọi người thường xuyên cảm thấy ngứa trên da, miệng và mũi khô ran, đôi lúc còn ho khan ít đờm, mỗi ngày ăn một hai trái lê sẽ giúp làm giảm tình trạng này.

Ăn nhiều lê giúp bổ sung các chất dinh dưỡng trong cơ thể, cũng như có thể bồi bổ dạ dày, có lợi cho ruột, loại bỏ mùi hôi miệng. (Ảnh: Shutterstock)

2. Quả chanh

Chúng ta đều biết quả chanh có công dụng làm sạch và tạo mùi hương tươi mát cho không khí, như vậy loại quả này đồng thời mang lại hiệu quả vô cùng tốt trong việc làm sạch hơi thở, khử mùi hôi miệng, tốt hơn nhiều so với kẹo ngậm thơm miệng. Ngâm chanh lấy nước uống còn có công dụng trị ho tiêu đờm, vì vậy những ai bị cảm lạnh nhiều đờm mỗi ngày nên uống một ít nước chanh để tiêu đờm.

(Ảnh: Shutterstock)

3. Thanh long

Thanh long rất giàu chất xơ và chất xơ thô, những hạt nhỏ trông như hạt vừng trong ruột quả thanh long có tác dụng thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa. Do đó, đối với những người bị táo bón do nóng, ăn một ít thanh long có thể có tác dụng nhuận tràng, nhờ đó làm giảm các triệu chứng táo bón.

Nếu hôi miệng là do dạ dày gây ra, thì bạn có thể lựa chọn ăn thanh long. Quả thanh long chứa rất nhiều anthocyanin và chất xơ rất có lợi cho dạ dày. Đồng thời, thanh long cũng có thể làm giảm sự tích tụ chất thải gây hôi miệng.

(Ảnh: Shutterstock)

Ngoài 3 loại trái cây nêu trên, bạn hãy áp dụng những cách sau đây để làm giảm hôi miệng:

• Đánh răng 2 lần và dùng chỉ nha khoa 1 lần mỗi ngày.
• Cạo lưỡi cũng có thể giúp loại bỏ mùi hôi.
• Định kỳ kiểm tra răng miệng và cạo vôi răng.
• Uống nhiều nước, hạn chế uống quá nhiều cà phê.
• Súc miệng sau khi ăn cá, thịt, các sản phẩm từ sữa.
• Ăn nhiều rau củ tươi.
• Có thể ăn kẹo ngậm không đường, kẹo bạc hà.

Minh Ngọc

Trí tuệ của cổ nhân: Nước quá trong thì không có cá

Trí  tuệ  của  cổ  nhân:

 Nước  quá  trong  thì  không  có  cá

An Hòa•Thứ Sáu, 20/09/2019 • trithucvn.net

 

Tục ngữ nói: “Vàng không thuần khiết, người không hoàn hảo”. Lão Tử cũng giảng: “Trị nước lớn giống như nấu cá nhỏ”, tức là đạo trị quốc giống như nấu cá nhỏ, đừng thường xuyên khuấy nồi, lật lên lật xuống, sẽ làm cá bị nát, món ăn mất ngon. “Nước nâng thuyền, nước cũng có thể lật thuyền”, trị quốc mà không bao dung, làm dân chúng khổ sở thì sẽ có thể mất nước. Một gia đình, một đoàn thể cho đến từng cá nhân cũng là như vậy, nếu như quy củ quá, nghiêm khắc quá, không độ lượng thì sẽ khó tồn tại và phát triển được lâu dài.

nghiêm khắc quá

Sống ở đời ai mà không có lỗi lầm, ai mà không từng phạm phải sai sót? Nếu có thể lấy khoan dung độ lượng mà đối đãi với mọi người thì chúng ta sẽ biết cách ứng xử khi người khác có khuyết điểm hoặc phạm phải sai lầm.

Đạo lý là như vậy, nhưng lại có rất nhiều người không hiểu được điều này. Có một vị cao nhân tu Đạo từng nói rằng: “Nếu như bạn là một thánh nhân thì đều có thể nhìn thấy ưu điểm của người khác, nhìn ai cũng có thể sinh ra từ tâm. Nếu bạn là người tiểu nhân thì trong mắt bạn người khác đều là đê hèn thấp kém, nhìn trên nhìn dưới đâu đâu cũng thấy chướng tai gai mắt. Người có được tâm đại từ bi thì nhìn núi non, sông nước, hoa cỏ, muôn loài đều thấy đáng yêu”.

Cổ ngữ nói: “Thủy chí thanh tắc vô ngư, nhân chí sát tắc vô đồ” (Tạm dịch: Nước quá trong thì không có cá, người quá xét nét thì không có người đồng hành). Người nghiêm khắc quá mức, hay bới móc khuyết điểm của người khác, không thể bỏ qua lỗi lầm của người khác thì bản thân mình sẽ bị cô lập. Người quá so đo tính toán với khuyết điểm hoặc sai phạm của người khác thì cũng không thể nào khoan dung được người khác, cũng không giữ được người tài ở bên mình. Bởi vậy, đối với những vấn đề phi nguyên tắc thì không nên hà khắc, tránh mất đi bè bạn, người thân.

Văn hóa truyền thống coi việc đối đãi nghiêm khắc với bản thân là một đạo đức tốt đẹp. Nhưng đối đãi nghiêm khắc với mình và dùng khoan dung đối đãi với người khác là hai khái niệm khác nhau. Một người có thể dùng tiêu chuẩn nghiêm khắc nhất để yêu cầu mình nhưng không thể lấy tiêu chuẩn của mình để yêu cầu người khác. Khi đặt yêu cầu và kỳ vọng quá cao vào người khác thì kết quả rất có thể sẽ hoàn toàn ngược lại, thậm chí cuối cùng sẽ đánh mất các mối quan hệ ấy.

Trong gia đình, ngoài xã hội hay trong công việc, nếu một người mà luôn yêu cầu nhất cử nhất động của người khác phải phù hợp với tiêu chuẩn của mình thì cuối cùng cũng chuốc lấy thất bại mà thôi, không thể được như ý. Mỗi người đều có tính cách và phương thức xử sự, đối đãi với người khác không giống nhau, ngoài ra cảnh giới tinh thần của mỗi người cũng là khác nhau. Do đó sự xuất hiện các loại xung đột, mâu thuẫn giữa người này với người khác là một kết quả tất yếu. Nếu một người không có tấm lòng khoan dung, luôn dùng sức mạnh hay quyền lực để áp chế người khác thì nhất định sẽ khiến người khác không phục, thậm chí còn sinh tâm oán hận.

Trong lịch sử có rất nhiều câu chuyện lấy khoan dung độ lượng đối đãi với người khác mà được lòng người, lưu danh thiên cổ. Thôi La thời Bắc triều là một ví dụ điển hình. Trong “Bắc Tề thư” có ghi chép: Thôi La giữ chức tả Thừa tướng của nước Bắc Tề thời Bắc triều và rất được Hoàng đế kính trọng.

Thôi La vui với việc tiến cử nhân tài. Ông đề cử Hình Thiệu với Thế Tông đảm nhiệm việc phụ tá phủ Thừa tướng, kiêm quản lý việc chính trị cơ mật. Thế Tông nghe lời Thôi La đề cử, bèn bổ nhiệm Hình Thiệu. Hình Thiệu quả nhiên rất được Thế Tông tin cậy và coi trọng.

Hình Thiệu bởi kiêm quản việc chính trị cơ mật, cho nên có cơ hội gần gũi với Thế Tông. Lúc nói chuyện Hình Thiệu thường hay gièm pha nói xấu Thôi La, đến nỗi làm cho Thế Tông mất vui.

Có một hôm, Thế Tông bảo Thôi La: “Khanh luôn kể những điều hay tốt của Hình Thiệu, mà Hình Thiệu lại chuyên nói xấu khanh, khanh quả thực là ngốc!”

Thôi La độ lượng nói: “Hình Thiệu kể ra những nhược điểm của thần, thần nói đến những chỗ hay của Hình Thiệu, hai người nói đều là sự thật, không có gì sai cả!”

Thôi La khoan dung đối đãi với người khác, đối với bản thân thì nghiêm khắc, ông không chỉ biết chắc được sở trường của người khác, bao dung những chỗ thiếu sót của người khác, mà còn thản nhiên đối mặt với những điều chưa tốt của chính bản thân, đó là phong thái vô cùng khoan dung độ lượng.

An Hòa

PHẦN MỘ

PHẦN  MỘ

Wed, 25/09/2019 -  Trầm Thiên Thu

 

Có gì trong phần mộ? Hãy xem xét câu chuyện của Ladarô. Một trong những câu tôi thích nhất trong Kinh Thánh là câu này: “Chúa Giêsu KHÓC.” (Ga 11:35) Trước tiên, có lẽ bạn thắc mắc tại sao người ta lại muốn nghe nói về người nào đó khóc; tuy nhiên, có độ sâu thẳm và vẻ đẹp giữa những chữ đơn giản đó. Chúng mô tả cảm xúc của Chúa Giêsu – về nhân tính của Ngài.

Là người Công giáo, chúng ta biết rằng Đức Kitô có hai bản tính: thần tính và nhân tính. Chúng ta đã nghe nói về nhiều phép lạ và sự lạ mà Chúa Giêsu thực hiện: cho vài ngàn người ăn uống thỏa thuê, chữa lành bệnh nhân, tha tội, biến hình trên núi, chữa lành người mù,… Nhưng có một điều đặc biệt khiến tôi chú ý: Chúa Giêsu cho Ladarô sống lại.

Tôi thích câu chuyện này. Nó phác họa vẻ đẹp và sự chân thật về những gì có ý nghĩa không chỉ về việc trải nghiệm bi kịch trong cuộc sống, mà còn trải nghiệm về Đức Kitô trong chính các nỗi đau đó. Câu chuyện này làm nổi bật cả phương diện thần tính và nhân tính của Chúa Giêsu.

Ladarô, người bạn của Chúa Giêsu, sắp chết. Hai người chị Mácta và Maria cho Chúa Giêsu biết tin về người em trai. Thay vì vội vã đi cứu Ladarô, Chúa Giêsu vẫn ở lại đó hai ngày rồi mới đi. Các tông đồ có thể không hiểu tại sao Thầy Giêsu lại chần chừ đi cứu người như vậy. Chúa Giêsu quyết định chờ 4 ngày rồi mới đi gặp người bạn Ladarô. Khi các tông đồ nghe nói Thầy tới Giuđê, họ nhắc Thầy rằng Ladarô đã chết rồi.

Chúa Giêsu và các tông đồ tới Giuđê, cô Mácta chạy ra đón và báo tin buồn: Ladarô chết 4 ngày rồi. Nghe vậy, Chúa Giêsu đã bật khóc thương người bạn của Ngài.

Khóc. Chúa Giêsu đã khóc. Con Thiên Chúa, Đấng là Alpha và Omega, đã tạo nên tinh tú và thở hơi cho ông Ađam sống, thế mà lại khóc vì cảm thấy buồn. Ngài cảm thấy mất mát, đau khổ. Nước mắt của Chúa Giêsu hòa vào nước mắt của Mácta và Maria về cái chết của Ladarô. Điều này kỳ lạ lắm.

Chúng ta biết rằng Chúa Giêsu hoàn toàn là Thiên Chúa và cũng hoàn toàn là Con Người, nhưng chúng ta có nhớ rằng Ngài cũng là Con Người như chúng ta? Tôi không biết bạn thế nào, nhưng đã có những lúc tôi khóc – vì buồn và cảm thấy mất mát. Chúa Giêsu thực sự hiểu khi chúng ta khóc than với Ngài vì chúng ta đau khổ. Đó là lý do tôi thích mấy chữ đơn giản này: “Chúa Giêsu khóc.” Nói cách khác, Ngài xúc động. Khi chúng ta kêu xin Ngài thương xót, Ngài rất đồng cảm, chứ không chỉ thông cảm. Chúa Giêsu vẫn ở đó chờ chúng ta, Ngài là bờ vai cho chúng ta tựa vào mà khóc, bởi vì Ngài cũng đã từng khóc. Ngài là Thiên Chúa, nhưng cũng là Con Người như chúng ta – ngoại trừ tội lỗi.

Mácta nhìn Chúa Giêsu và nói hai điều: “Nếu có Thầy ở đây, em con đã không chết.” (Ga 11:21) – “Con biết em con sẽ sống lại, khi kẻ chết sống lại trong ngày sau hết.” (Ga 11:24) Đầy lòng trắc ẩn và sức mạnh, Chúa Giêsu xác định rằng Ladarô sẽ sống lại… không phải như Mácta nghĩ về ngày sau hết, mà là HÔM NAY và ngay bây giờ. Và rồi Ladarô sẽ bước ra khỏi mộ, mắt mở to, và trái tim lại đập nhịp.

Điều kỳ diệu đã thực sự xảy ra. Chúa Giêsu bảo người ta lăn tảng đá ra, mặc dù người ta bảo rằng nặng mùi hôi thối lắm. Ngài vẫn bước tới ngôi mộ, biến đổi sự chết, và gọi Ladarô bước ra. Chúa Giêsu bảo người ta mở vải liệm ra cho Ladarô bước đi. Câu chuyện trong Kinh Thánh kết thúc ở đó. Thế thôi sao? Kinh Thánh không nói gì thêm, nhưng tôi nghĩ rằng sau đó có một bữa tiệc lớn ngay trong đêm hôm đó.

Chúa Giêsu không cần biết Ladarô nhìn như thế nào, tình trạng thi hài ra sao, hoặc có mùi gì khó ngửi hay không, Ngài vẫn đi vào phần mộ. Chúa Giêsu vượt qua “mùi hôi thối” và gặp Ladarô ngay nơi phần mộ. Đây có phải là sự sống Kitô giáo? Chúa Giêsu sẵn sàng đến với Ladarô, đến với chúng ta… Ngài sẵn sàng vào trong phần mộ tăm tối để gọi người bạn sống lại… Ngài cũng gọi chúng ta sống lại như vậy. Mỗi chúng ta đều có “phần mộ” mà chúng ta không hãnh diện. Tất cả chúng ta chịu đau khổ và phạm tội… và đôi khi tội lỗi chúng ta có “mùi hôi thối” lắm. Nhưng Chúa Giêsu vẫn đi vào phần mộ của chúng ta để gọi chúng ta sống lại… gọi chúng ta trở về với Ngài. Chúa Giêsu muốn ở với chúng ta, dù chúng ta có thế nào, và Ngài muốn chúng ta cũng muốn ở với Ngài. Cuối cùng, Ngài muốn chúng ta cho phép Ngài gần gũi, để cho Ngài chữa trị và yêu thương chúng ta.

Có vài vấn đề cần suy tư: Tôi có để cho Chúa Giêsu vào trong “phần mộ” của tôi? Tôi có để cho Ngài, Đấng vừa là Thiên Chúa vừa là Con Người, đến gần “mùi hôi thối” của tội lỗi, của nỗi đau khổ, và muốn Ngài chữa lành cho tôi ngay trong “phần mộ” của tôi? Tôi có ẩn náu trong bóng tối của phần mộ vì sợ Chúa Giêsu đến gần?

Thiên Chúa của chúng ta là Thiên Chúa yêu thương và thương xót. Nhưng vì lý do nào đó, đôi khi Ngài vẫn để cho chúng ta chịu đau khổ. Ngài chờ đợi chúng ta để cho Ngài vào trong “phần mộ” của chúng ta để an ủi chúng ta, khóc lóc với chúng ta, yêu thương chúng ta, chữa lành chúng ta, và ở bên chúng ta.

Vẫn còn vấn đề cuối cùng: Chúng ta có để cho Chúa Giêsu vào “phần mộ” của mình để Ngài không chỉ chữa lành mà còn cùng bước đi với chúng ta trong Ánh Sáng của Ngài? Ánh Sáng thương xót và yêu thương của Chúa Giêsu luôn tốt hơn là cứ ngồi một mình trong bóng tối của phần mộ. Những người khác cũng muốn chúng ta đi theo Chúa Giêsu mà bước ra khỏi chính mình, cùng tay trong tay và vui cười trong Ánh Sáng chữa lành và Ân Sủng của Chúa Giêsu.

MAGGIE CARROLL

TRẦM THIÊN THU (chuyển ngữ từ CatholicExchange.com)

Đêm 22-9-2019

CỨU LẤY BÀ MẸ

CỨU  LẤY  BÀ  MẸ

 Bác sĩ Nguyễn Ý Đức, MD.

Sinh con ngày nay thường là một điều vui và mỗi lần bà mẹ ôm con mới sinh vào lòng thì bà ta cũng ít lo vì sức khỏe của con.

Tuy nhiên, ngày xưa sau một vài tuần lễ, nhiều bà mẹ chết  vì các bệnh như ban xuất huyết. Họ bị nóng sốt, đau ở bụng dưới, sưng các mô bào ở bẹn, u nhọt, viêm phúc mạc, nhiễm độc, mê sảng và suy tim.

Ban xuất huyết thường thấy ở các bà mẹ sinh tại bệnh viện và vào thế kỷ thứ 19, họ đều nghèo và sinh tại nhà.

Những nạn nhân được ưa thích.

Một trong những người từ chối tin rằng bệnh và lời nguyền của Eve là bác sĩ người Hung Gia Lợi, Ignaz Semmelweis. Vào năm 1847, là một sinh viên 28 tuổi phụ việc tại Vienna Lying-in Hospital, anh ta nhận thấy có sự khác biệt giữa tử vong vì sốt xuất huyết tại hai trại: trong trại số một thì 9.9 bà mẹ mới sinh chết (đôi khi lên tới 29.3); trong trại số hai chỉ có 3.9 phần trăm. Trại số một bị mang tiếng xấu và nhiều bệnh nhân khóc  xin đừng đưa vào đó.

Các bác sĩ chịu trách nhiệm tại bệnh viện, cũng như các vị khác ở khắp nơi tại Âu châu, đều kết luận là sốt xuất huyết đều do hơi độc trong không khí. Bác sĩ Semmelweis không đồng ý vì bệnh này thấy ở cả hai trại. Các vị khác thì cho là chỉ vì không sạch  sẽ.

Semmelweis thấy rằng trại số 2 được đặc biệt chăm sóc bởi các nữ hộ sinh rất cẩn thận về sạch sẽ; trại số 1 do các sinh viên viên y khoa của tỉnh, vào phòng mổ ngay sau khi làm việc với xác chết mà không rửa tay, mang cùng những áo dính đầy máu mà họ đã mổ tử thi.Khi một trong những người bạn chết vì trúng độc máu mà anh này mắc phải trong khi mổ tử thi. Nếu một trong những người bạn chết vì nhiễm độc máu do vết cắt trong khi mổ tử thi, có nhiều triệu chứng bệnh như nạn nhân trại số 1, thì ông ta hiểu nguyên nhân tại sao cho cả hai trường hợp.Một cái gì đó mà Semmlweis gọi là “các phần tử thối tha” đã truyền từ tử thi trong phòng mổ vào vết thương: vết thương nhỏ trên bàn tay người bạn của ông ta hoặc vết thương lớn còn lại khi nhau thai tách khỏi dạ con sau khi đẻ.

Người bác sĩ trẻ có lẽ phải cười lớn vì khám phá của mình nhưng ông ta cũng cảm thấy tội lỗi.Chính ông cũng đã mổ nhiều xác chết mà mục đích đầu tiên là để tìm xem tại sao các phụ nữ xấu số đó lại chết: “Do đó tôi phải thú tội rằng chỉ có Thượng Đế mới biết được số người nữ  mà tôi đã sớm giao phó cho ngôi mộ”.

Tiếng nói từ vùng hoang dã.

Simmelweis hành động rất nhanh. Bọn họ rất ngạc nhiên và bực mình vì ông thầy đã muốn tất cả sinh viên rửa tay với dung dịch khử trùng trước khi vào trại số một. Kết quả  trông thấy. Trong vòng một năm số tử vong ở trại giảm xuống ba phần trăm và năm sau xuống còn có 1.27 phần trăm.

Nếu Semmlweis hy vọng nhận được lời khen từ các đồng nghiệp khi ông ta công bố kết quả thì ông đã rất thất vọng: các gợi ý của ông đều bị bỏ qua. Mặc dù tương lai của mình có nguy hiểm, người bác sĩ Hung Gia Lợi từ chối sự im lặng và gọi đối thủ của ông là sát nhân. Và Giám đốc bệnh viện là bác sĩ Klein cam kết là sẽ không gia hạn hợp đồng của Semmlweis.

Bị ép phải rời Vienna, Semmelweis trở lại Budapest để hành nghề sản phụ khoa. Và cũng tại đây lý thuyết mới của ông ta bị phản đối nhưng ông đã dành tất cả thời gian rảnh để viết một tác phẩm mà ông nghĩ sẽ chứng minh rằng ông đúng. The Cause, Concept and Prophylaxis of Childbed Fever cuối cùng thì cũng được xuất bản vào năm1861, nhưng vì được in giữa những cuộc tranh cãi y học, nội dung quá dài, khó hiểu và nhất là gây gổ và không thuyết phục được ai.

Một thời gian sau, Semmelweis bị trầm cảm và ngày 1 tháng Tám năm 1865, ông được nhận vào viện tâm thần. Mười hai ngày sau ông mất. Trong một giải phẫu lần cuối của ông, ông đã cắt nhầm vào tay và nhiễm độc. Ignaz Semmelweis mất vì nhiễm trùng mà ông đã cố gắng tránh cho các bà mẹ mà ông chăm sóc.

Sau cùng thì Semmlweis  cũng phục thù được. Tại một hội nghi về y học tại Academy of Medicine ở Ba Lê, một bác sĩ nổi danh về sản phụ khoa bắt đầu nhục mạ lý thuyết của nhà y học Hung Gia Lợi. Ông này bị ngắt lời bởi khoa học gia danh tiếng nước Pháp là Louis Pasteur. Louis đã lên bảng đen ghi lại những vòng nhỏ kết hợp với nhau mà ông gọi là vi khuẩn streptococcus và nói: “Các ngài thấy không. Đó là sự thật”. Các phương pháp của Semmelweis sau này được coi là tiến bộ hơn cách khử nhiễm trùng trong khi giải phẫu của Joseph Lister.

Nhà chuyên môn về lịch sử y khoa, ông Fielding H. Garrison, đã có nhận xét về bác sĩ Hung Gia Lợi như sau: “Semmelweis là một người chết vì y khoa …một trong những tên tuổi sáng chói  mà mỗi cháu bé của các bà mẹ đều chịu ơn”./.

Bác sĩ Nguyễn Ý Đức, MD.

Ba loại quả chữa sỏi thận, sỏi mật

Ba  loại  quả  chữa  sỏi  thận,  sỏi  mật

Thứ tư, 11/9/2019-VnExpress.net

Trong Đông y, dứa, đu đủ, chuối hột có các thành phần phù hợp để làm thuốc hỗ trợ điều trị sỏi thận.

Nguyên nhân hình thành sỏi là do sự rối loạn chuyển hóa các chất trong cơ thể dẫn đến sự mất cân bằng giữa các thành phần trong dịch mật hoặc nước tiểu. Có nhiều loại sỏi như sỏi mật, sỏi thận, sỏi tiết niệu. Người bị sỏi thường có triệu chứng đau hạ sườn phải, đau quặn, sốt, vàng da, rối loạn tiêu hóa, gan to và đau, nhẵn, mềm, túi mật có thể to, Murphy (dương tính). Siêu âm sẽ phát hiện được sỏi.

Trong điều trị nội khoa, bên cạnh dùng kháng sinh liều mạnh, người bị sỏi cần ăn kiêng mỡ (nhất là mỡ động vật), giảm calo mỗi bữa ăn, tăng cường uống nước khoáng, nhân trần, actiso...

Nhà khoa học Bùi Đắc Sáng, Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam, Hội Đông y Hà Nội, cho biết trong y học cổ truyền có nhiều bài thuốc từ hoa quả thiên nhiên phòng ngừa và điều trị sỏi mật hiệu quả.

Dứa

Thành phần hóa học và dinh dưỡng của dứa gồm saccharose 12,43%, Glucose 3,21%, nhiều vitamin A, B, C... Dứa có vị thơm, chua, ngọt, tác dụng nhuận tràng, thanh nhiệt, giải độc.

Lấy một quả dứa (loại chín ương), cắt phần đầu rồi khoét giữa quả xuống một lỗ sâu 3 cm, cho vào 2 thìa cà phê bột phèn chua rồi đậy nắp lại. Đun quả dứa cho đến khi chín nhuyễn, lấy ra 2 ly, buổi tối uống một ly, sáng hôm sau thức dậy uống ly còn lại, sỏi sẽ tan ra theo nước tiểu ra ngoài. Nước tiểu khai và đục như nước vo gạo là có tác dụng.

Đu đủ

Đu đủ chín ít nước hơn dứa nhưng nhiều đường và vitamin hơn. Đu đủ xanh nhiều công dụng trong ăn uống như dùng nấu thịt, làm nộm (nộm thịt bò khô), thay rau gia vị, dùng muối dưa, làm mứt, tỉa hoa để trang trí các đĩa rau. Lá đu đủ gói thịt trong vài giờ làm cho thịt mềm nhanh.

Đu đủ xanh có 91,5% là nước, protein 1%, lipid 0,4%, cellulose 1,5%, tro 2,5-3,5%. Đu đủ chín cứ 100 g có 87,1% nước, protein 0,5%, lipid 0,1%, đường 11,8%, ngoài ra còn các vitamin và chất khoáng.

Trái đu đủ xanh (đủ cho một người ăn), cắt đầu đuôi, khoét bỏ hạt, giữ nguyên vỏ, bỏ chút muối vô trong, nấu cách thủy cho chín mềm, để nguội ăn hết cả vỏ. Liệu trình ăn trong 7 ngày. Có thể xào đu đủ ăn hàng ngày để trị sỏi các loại.

Chuối hột

Lấy 7-8 quả chuối hột xanh thái lát mỏng sau đó sao vàng, hạ thổ 2-3 ngày rồi sắc uống. Mỗi ngày uống khoảng 3-4 bát vào những lúc bụng no.

Cũng có thể dùng một nắm chuối hột khô đã sao vàng, hạ thổ, hãm trong ấm uống như trà ngày 3-4 lần.

Thúy Quỳnh

LOÀI HOA THẤU CẢM

LOÀI  HOA  THẤU  CẢM

Mon, 23/09/2019 -  Trầm Thiên Thu

Thánh nữ “Bông Hoa Nhỏ” Teresa Lisieux (Teresa Hài Đồng Giêsu và Thánh Nhan) có tiếng là người lặng lẽ và khiêm tốn. Đúng vậy. Thánh nữ phát triển khả năng đối xử tử tế với mọi người, kể cả những người khó chịu nhất.

Trong cuộc sống, ai cũng có những người “dị ứng” – những người mà chúng ta khó có thể hợp ý, hoặc những người “không ưa” chúng ta, thậm chí tìm cách chê trách chúng ta đủ thứ, giống như người Việt có câu: “Không ưa dưa cũng có giòi.” Luôn có những người ghét chúng ta ra mặt, khiến chúng ta cảm thấy không thoải mái khi đối diện với họ, dù chỉ là một cái nhìn cũng có vẻ “chói mắt” lắm.

Không có cách nào để tránh né họ. Kinh nghiệm của Thánh Teresa cho thấy như vậy. Họ ở khắp nơi, ngay cả trong tu viện. Chị thánh mau chóng làm chủ nghệ thuật đối xử với những người khó chịu và biết cách cảm thông cho họ. Chị thánh là một loài hoa bé nhỏ nhưng lại có cách thấu cảm độc đáo.

Có người cho rằng có thể Chị thánh đã từng là người khó chịu với người khác. Không phải vậy. Chị thánh sinh ra có bản chất mạnh mẽ và nóng nảy. Người mẹ cho biết: “Nó tức giận khi có những điều không vừa ý. Nó lăn ra đất nếu người khác không làm theo ý nó. Đôi khi nó uất lên.” Chị thánh cho biết trong tự truyện Một Tâm Hồn rằng tính khí của Chị có thể dễ trở thành “người độc ác” nếu Chị không nhờ cha mẹ tốt lành đã giúp Chị vượt qua.

Khi mới vào dòng, Chị cho biết: “Mọi thứ trong tu viện quyến rũ tôi.” Nhưng không lâu sau Chị biết ngay rằng Chị có các xu hướng khó chịu và cứ tiếp diễn, các nữ tu khác cũng thế. Chị có vấn đề với bề trên mới, bà luôn nghiêm khắc với Chị. Và Chị cho biết: “Tôi không bao giờ gặp bà mà không bị trách mắng về điều gì đó. Tôi nhớ có lần tôi nhìn mạng nhện trong tu viện, bà nói với tôi trước mặt các nữ tu khác: ‘Được một bé gái 15 tuổi quét mạng nhện thì tu viện dễ coi lắm!’”

Điều xấu hổ này phù hợp với việc bị kết tội lười biếng, và bề trên thường nói: “Cô bé này vô tích sự!” Teresa phải tìm cách đối xử với bề trên, bởi vì dù muốn dù không thì họ cũng dành nhiều thời gian để giao tiếp thân mật. Tệ trước, tốt sau. Chị nói rằng vấn đề quá tệ đến nỗi Chị lo lắng mình có điều gì đó sai mà không sửa được.

Qua thời gian, Chị nhận thấy rằng vấn đề không do mình, và Chị tìm cách đối xử với những người khó chịu. Đây là lời khuyên của Chị Thánh Teresa:

1. TÌM GIÁ TRỊ ĐÍCH THỰC

Những người khó chịu luôn tiêu cực. Họ tìm điều họ không thích, dù có thật hoặc bịa đặt, rồi tập trung vào đó. Chẳng hạn, bề trên cho rằng Teresa lười biếng và cứ chú ý vào đó. Chắc chắn bạn sẽ thắc mắc không biết mình đúng hay sai bởi vì bạn cứ bị nói về điều đó hoài, mặc dù điều đó hoàn toàn không đúng.

Chị Thánh Terese giải quyết vấn đề đó bằng cách không chú ý tới điều người ta nói xấu hoặc bới lông tìm vết. Chị cứ lặng lẽ làm việc của mình, không chú ý tới bề trên nữa. Chị hoàn tất công việc hết sức mình và để tôn kính Thiên Chúa. Thật vậy, Chị thường làm cho người khác tin tưởng về công việc mà Chị làm bởi vì Chị biết điều đó làm cho họ hạnh phúc. Khi Chị không quan tâm những gì bề trên chú ý hoặc nói Chị lười biếng, Chị giải thoát mình khỏi tính tiêu cực.

2. ĐỪNG BIỆN HỘ VÔ ÍCH

Chị Thánh Teresa không có ý nói chúng ta nên để cho người khác xô đẩy mình, mà là khi chúng ta bị hiểu sai hoặc bị kết án, chúng ta đừng cho phép mình chống lại. Khi bề trên cứ khăng khăng cho rằng Teresa lười biếng, Chị muốn cãi lại và đấu khẩu, nhưng Chị biết chỉ vô ích mà thôi. Có lần Chị bị kết tội làm bể chiếc bình và cứ để đó. Chị thấy rằng ai làm bể cũng không thành vấn đề, dù Chị không làm bể, và cũng không đáng để biện minh, Chị vẫn im lặng và dọn dẹp. Qua thời gian, hành động nói to hơn ngôn ngữ, sự nhịn nhục có thể chiến thắng cả những con người khó chịu nhất.

3. HOÀN THIỆN TÌNH YÊU THƯƠNG

Dễ dàng yêu thương gia đình và bạn bè, nhưng khó khăn yêu thương những người khó tính khó nết. Chị Thánh Teresa nói về một nữ tu mà Chị cảm thấy không thích, nhưng Chị nhận ra rằng tình yêu là một hành động chứ không là một cảm giác, nữ tu kia là con người hoàn hảo đã dạy Chị cách yêu thương nhiều hơn. Chính Chị cũng đã từng thay đổi nhờ tình yêu thương kiên trì của cha mẹ, thế nên Chị biết có sức mạnh của việc yêu những con người khó yêu.

Chị nói: “Tôi cố gắng làm nhiều việc theo khả năng, và khi nào tôi bị cám dỗ nói lời không hay với bà thì tôi lại cười vui vẻ với bà.” Sau một lúc, Chị cho biết rằng cảm giác khó chịu bắt đầu thay đổi.

Cuối cùng, người khó chịu chỉ có thể ảnh hưởng bạn nhiều vì bạn muốn. Chị cho biết rằng luôn có cách chọn lựa khác. Có thể khó hoặc không thể, nhưng tấm gương của Chị thánh cho thấy rằng ngay cả những người khó chịu nhất cũng có thể trở thành một thánh nhân.

LM MICHAEL RENNIER

TRẦM THIÊN THU (chuyển ngữ từ Aleteia.org)

Kính mừng Chị Thánh Teresa – 2019

Thuốc lá điện tử nguy hiểm thế nào

Thuốc  lá  điện  tử  nguy  hiểm  thế  nào

Thứ sáu, 20/9/2019-VnExpress.net

Thuốc lá điện tử. Ảnh: Benefits Bridge

.

Thuốc lá điện tử chứa nicotine và nhiều chất độc hại khác, nguy cơ ảnh hưởng đến não bộ, phổi, gây ung thư... cho người hút.

Thuốc lá điện tử mô phỏng hình dạng, chức năng của thuốc lá thông thường, không sinh ra khói nhưng tạo ra luồng hơi có mùi vị, cảm giác giống thuốc lá thật. Thiết bị hoạt động bằng pin, cấu tạo gồm 4 phần đầu ngậm trong có chứa bình đựng chất lỏng, bộ phận làm nóng, pin, đèn LED. Thuốc lá điện tử được một bác sĩ người Hong Kong phát minh như phương pháp cai nghiện hay hạn chế hút thuốc lá truyền thống. Thiết bị này nhanh chóng trở thành xu hướng trên thế giới.

Tuy nhiên, theo các chuyên gia, loại thuốc lá này tiềm ẩn nguy cơ gây hại. Giáo sư, bác sĩ Ngô Quý Châu, Giám đốc Trung tâm Hô hấp Bệnh viện Bạch Mai, cho biết nhiều người nghĩ rằng thuốc lá điện tử không đốt cháy thuốc lá nên khói không chứa nhiều các chất độc, chất gây ung thư như thuốc lá truyền thống. Sự thật rằng thiết bị này có chứa các thành phần hóa chất độc hại có khả năng gây hại với sức khỏe cộng đồng.

"Thuốc lá điện tử vẫn cung cấp nicotine cho người hút", giáo sư nói. Nicotine trong sản phẩm có thể ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ ở lứa tuổi thanh thiếu niên, thậm chí gây tổn thương bào thai, tăng nguy cơ đẻ non, hội chứng đột tử ở trẻ. Người không hút thuốc khi phơi nhiễm thụ động với hơi thuốc lá điện tử hấp thu lượng nicotine tương đương với khói thuốc thông thường.

Người dùng còn có nguy cơ gặp một số tác dụng phụ như ho, buồn nôn, đau ngực, tăng huyết áp, tăng nhịp tim...

Nhiều người tin rằng thuốc lá điện tử có thể giúp người hút giảm sự thèm nicotine. Tuy nhiên, đến nay, chưa có bằng chứng cho thấy điều này. Khi sử dụng nhiều, người dùng sẽ bị "nhờn", cơ thể bắt đầu khao khát nicotine. Nhiều trường hợp cảm thấy chán nản, mệt mỏi và cáu kỉnh. Chưa kể đến các chất lỏng dùng để đốt thuốc lá điện tử có mùi thơm thu hút trẻ con nên trẻ càng dễ nghiện.

Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, trong thuốc lá điện tử chứa formaldehyde, benzene, nitrosamines (chất gây ung thư), acetaldehyde, các chất gây ung thư khác. Người hút trực tiếp có nguy cơ mắc hơn 25 loại bệnh tật như ung thư phổi, thanh quản, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, đột quỵ, xuất huyết não, ung thư dạ dày... hay các vấn đề sẽ ảnh đến chất lượng cuộc sống như vô sinh, liệt dương, dạ dày.

Thành phần của chất lỏng sử dụng trong thuốc lá điện tử thường bao gồm nicotine, nước, propylene glycol, glycerine, hương liệu, một số chất hoá học khác, các chất kim loại nặng... gây hại nặng nề. "Nhiều quảng cáo thuốc lá điện tử không nói về những tác hại này", giáo sư cho biết.

Hiện, các phương pháp được chứng minh có hiệu quả góp phần cai nghiện thuốc lá thành công là thuốc hỗ trợ trong điều trị cai nghiện, gồm liệu pháp nicotine thay thế, varenicline, bupropion, tư vấn cai nghiện thuốc lá (trực tiếp, qua tổng đài điện thoại).

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), hiện nay chưa có bằng chứng quốc tế cho thấy thuốc lá điện tử là an toàn và có tác dụng cai nghiện thuốc lá điếu thông thường. Tổ chức Y tế Thế giới cũng khẳng định, các sản phẩm thuốc lá đều độc hại dưới mọi hình thức. Mỹ ghi nhận 7 người chết do hút thuốc lá điện tử và hơn 450 người mắc các bệnh lý nghi liên quan thuốc lá điện tử. Canada cũng ghi nhận người đầu tiên nước này chết do hút thuốc lá điện tử. Nhiều nước đã cấm toàn diện thuốc lá điện tử, gần nhất là chính phủ Ấn Độ ban hành lệnh cấm hôm 18/9.

Thúy Quỳnh

6  loại  thực  phẩm  ăn  quanh  năm  để  chống  tình  trạng  da  khô

• Minh Khuê
• •
• Thứ Tư, 07/08/2019 • trithucvn.net

Một số người có làn da thô ráp và xỉn màu quanh năm. Nguyên nhân khiến da thiếu sức sống như vậy không chỉ vì thời tiết (đặc biệt là mùa đông) mà còn vì tuổi tác, giới tính và thói quen ăn uống. Các loại kem dưỡng da có thể khắc phục vấn đề tạm thời, nhưng thay đổi chế độ ăn uống sẽ giúp bạn dưỡng da dài lâu.

(Ảnh: Pixabay)

Dưới đây là một số loại thực phẩm dưỡng ẩm bạn nên bổ sung nếu có làn da khô.

1. Quả óc chó

Quả óc chó là nguồn tuyệt vời cung cấp axit béo omega 3, vitamin E và axit linoleic. Đây đều là những chất dinh dưỡng rất quan trọng để giữ ẩm và săn chắc cho làn da. Omega 3 đã được chứng minh là có tác dụng ngăn ngừa da khô, chống lại bệnh vẩy nến (một căn bệnh làm da có vảy và ngứa). Ngoài ra, axit linoleic làm giảm khô và nuôi dưỡng da khỏe mạnh. Tên thực tế, bôi axit linoleic tại chỗ đã được chứng minh là có tác dụng giữ cho da ẩm và giảm mụn trứng cá.

(Ảnh: Pixabay)

2. Khoai lang

Ăn khoai lang sẽ giúp cải thiện rất nhiều sức khỏe làn da của bạn. Khoai lang cung cấp nhiều beta-carotene, một chất chống oxy hóa mạnh mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A. Vitamin A có tác dụng hydrat hóa làn da của bạn, bằng cách kích thích phát triển các tế bào khỏe mạnh giúp da giữ được tình trạng săn chắc. Trên thực tế, một nửa cốc khoai lang có thể cung cấp tới 4 lần lượng vitamin A bạn cần trong một ngày.

Khoai lang có rất nhiều công dụng hữu ích. (Ảnh: Shutterstock)

3. Ớt chuông đỏ

Ớt chuông đỏ cung cấp nhiều vitamin C cho bạn hơn bất kỳ loại thực phẩm nào khác. Và chúng ta đều biết vitamin C giúp tạo ra làn da rạng rỡ và săn chắc. Vitamin C giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh bằng cách thúc đẩy sản xuất collagen. Ớt chuông đỏ cũng là nguồn vitamin A dồi dào.

(Ảnh: Pixabay)

4. Quả bơ

Da của bạn bị khô và xỉn màu vì chế độ ăn uống của bạn thiếu chất béo lành mạnh. Quả bơ có thể khắc phục vấn đề vì chúng cung cấp nhiều chất béo giúp giữ ẩm liên tục cho làn da. Không những thế, chất béo có trong bơ còn có công dụng tăng cường độ đàn hồi cho da.

(Ảnh: Shutterstock)

5. Quả dưa chuột

Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao người ta lại đắp mặt nạ dưa chuột lên mắt để loại bỏ bọng mắt chưa? Vì trong dưa chuột có nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa có tác dụng điều trị da bị viêm. Dưa chuột với 95% thành phần là nước nên là nguồn cung cấp độ ẩm và giúp cơ thể giải độc tố. Bạn dùng dưa chuột tươi hay nước ép đều có tác dụng đào thải chất dư thừa ra khỏi cơ thể. Ăn/uống dưa chuột thường xuyên có tác dụng kích thích các cơ quan thanh lọc của cơ thể và giúp cho quá trình đào thải chất độc nhanh hơn.

Ăn nhiều dưa leo để chống tình trạng da khô. (Ảnh: Shutterstock)

6. Chất béo trong cá

Omega 3 cung cấp nhiều lợi ích bảo vệ da tuyệt vời như giảm viêm, bớt mụn trứng cá, chống lại tia UV. Chất béo trong cá là nguồn omega 3 dồi dào giúp làn da luôn khỏe mạnh và ẩm ướt. Thiếu omega 3 là một trong những nguyên nhân trực tiếp khiến da bạn luôn bị khô. Hãy chọn các loại cá như cá hồi, cá trích, cá thu để bổ sung vào bữa cơm hàng ngày của gia đình bạn.

(Ảnh: Pixabay)

Minh Khuê

15 bí quyết của Mẹ Têrêsa giúp bạn trở nên khiêm nhường hơn

15  bí  quyết  của  Mẹ  Têrêsa  giúp  bạn  trở  nên  khiêm  nhường  hơn

Mẹ Teresa và Đức Giáo hoàng Gioan Phaolo II ngày 2 tháng Năm, 1992. (L’Osservatore Romano photo)

Thế gian không biết được giá trị hay hiểu được sức mạnh của lòng khiêm nhường nhưng chúng ta thì hiểu, vì đó là điều Chúa Giê-su đã dùng để giải thoát chúng ta.

Patti Armstrong

Lòng tự trọng cao là sự tự tin trong giá trị hoặc khả năng của một người. Hãy nghĩ đến Mẹ Teresa. Người nữ tu nhỏ bé đó có lòng tự trọng rất cao. Mẹ thậm chí đã dám lên tiếng chống lại nạn phá thai tại National Prayer Breakfast năm 1993 trước những cử tọa được mời là Tổng thống Bill Clinton, và Phó Tổng thống Al Gore, và hai người phu nhân của họ. Đó là sự can đảm. Đó là sự tự tin. Và đó là sự khiêm nhường.

Tất cả các thánh nhân hiểu rằng lòng khiêm nhường là con đường để xây dựng một lòng tự trọng cao qua cách đặt mình lệ thuộc vào Thiên Chúa chứ không phải bản thân mình. Đó là việc hiểu được rằng mọi sự đều đến từ Thiên Chúa và Thiên Chúa là tất cả.

Mẹ Teresa gọi đức khiêm nhường là mẹ của mọi nhân đức. Mẹ nói: “Nếu bạn khiêm nhường thì chẳng có điều gì chạm đến bạn, chẳng phải khen cũng chẳng phải chê, vì bạn biết mình là ai. Nếu bạn có bị chê thì cũng đừng ngã lòng. Nếu người ta gọi bạn là thánh thì cũng đừng đặt mình lên một bệ thờ.”

3 cách hiểu sai về lòng khiêm nhường

Tuy nhiên, lòng khiêm nhường thường bị hiểu sai. Một số người nghĩ rằng nó đồng nghĩa với sự tự hạ thấp bản thân. Trong một bài giảng Lễ Chúa nhật gần đây, Cha Jared Johnson, cha phó của Nhà thờ Chính tòa Chúa Thánh Linh ở Bismarck chỉ ra ba cách hiểu sai về lòng khiêm nhường.

Cách hiểu sai #1. Tâm hồn khiêm nhường thiếu sự tự tin. “Những người khiêm nhường nhất ngoài kia nằm trong số những người tự tin nhất và đôi khi những người kiêu hãnh nhất lại là những người thiếu chắc chắn nhất,” cha nói. “Những tâm hồn khiêm nhường biết rằng cuộc sống của họ lệ thuộc vào Thiên Chúa và biết đâu là những điều giá trị nhất — là những điều trường tồn chứ không phải chóng qua. Họ chọn Thiên Chúa là quý giá nhất trên hết mọi sự.

Cách hiểu sai #2. Lòng khiêm nhường thì không lôi cuốn. Cha giải thích, “Lòng khiêm nhường thật sự luôn luôn cuốn hút. Chính người khiêm nhường là người biết lắng nghe và quan tâm đến người khác, đối nghịch lại với người chỉ chú ý đến bản thân mình và cố làm ra vẻ giỏi giang.”

Cách hiểu sai #3. Người khiêm nhường muốn được người khác công nhận là khiêm nhường. Cha Johnson giải thích rằng ý muốn thể hiện sự khiêm nhường để mọi người thấy là lòng khiêm nhường giả tạo. Thật ra, cha nói rằng họ muốn làm điều gì đó vì nó là điều đúng đắn, và họ không tìm kiếm lời khen.

Cha Johnson nói, “Cản trở lớn nhất không cho chúng ta đến gần hơn với Thiên Chúa là khi chúng ta tin tưởng vào bản thân chúng ta hơn là tin cậy vào Ngài.” Bằng cách đề cao nhân đức khiêm nhường, cha giải thích rằng chúng ta trở nên tự tin hơn và cho phép mình đến gần với Thiên Chúa hơn. “Khi chúng ta nhìn đến thánh giá, chúng ta nhìn thấy ai là người khiêm nhường và ai là không. Chúng ta nhìn thấy một con người hy sinh vì những người khác. Ước mong chúng ta bắt chước lòng khiêm nhường đó để chúng ta có thể có kinh nghiệm về Thiên Chúa trong sự toàn vẹn của Ngài.”

Những cách để trở nên khiêm nhường

Mẫu gương của Mẹ Teresa chứng minh tất cả ba điểm phân tích của Cha Johnson. Khi là người đứng đầu của Dòng Thừa sai Bác ái, Mẹ Teresa giữ một danh sách những cách để gieo trồng đức khiêm nhường cho các nữ tu dưới sự chăm sóc của mẹ.

1. Nói về bản thân càng ít càng tốt.

2. Luôn chú ý đến những việc của mình, không chú ý đến việc của người khác.

3. Tránh tính tò mò (Mẹ ngụ ý nói đến tính tò mò muốn biết những điều không liên quan đến mình.)

4. Không gây cản trở vào công việc của người khác.

5. Đón nhận những bực dọc nho nhỏ bằng sự hóm hỉnh tốt lành.

6. Đừng chăm chú vào những lỗi lầm của người khác.

7. Đón nhận những lời phê bình ngay cả khi không đáng.

8. Nhường nhịn trước ý cương quyết của người khác.

9. Chấp nhận những xúc phạm và tổn thương.

10. Chấp nhận sự khinh rẻ, bị lãng quên và thiếu quan tâm.

11. Luôn nhã nhặn và dịu dàng ngay cả khi bị một người nào đó khiêu khích.

12. Không tìm cách để được thán phục và được yêu mến.

13. Không bảo vệ bản thân núp sau phẩm giá của riêng mình.

Nhường nhịn trong những cuộc tranh luận, ngay cả khi bạn đúng.

14. Luôn chọn công việc khó khăn hơn.

15. Sức mạnh của lòng khiêm nhường

“Chính sự kiêu ngạo đã biến thiên thần thành quỷ; chính sự khiêm nhường làm cho con người trở thành thiên thần.” — Thánh Augustine

Quỷ thích rời bỏ Thiên Đàng và sống đời đời trong Hỏa ngục hơn là trở nên khiêm nhường trước Đấng Tạo hóa. Và nếu có lòng khiêm nhường thì A-đam và Ê-va đã không nghĩ rằng họ có thể không vâng lời Thiên Chúa và trở nên giống như Ngài.

Nhưng qua lòng khiêm nhường của chúng ta và vâng phục Thiên Chúa thì quỷ bị đánh bại. Thánh Gioan Vianney, the Curé of Ars, ngài thường bị quỷ quấy nhiễu, đã thuật lại một cuộc đối thoại với hắn. Quỷ nó: “Ta có thể làm mọi việc mà ngươi làm, ta cũng có thể thực hiện việc ăn năn của ngươi, ta có thể bắt chước ngươi mọi việc. Nhưng chỉ có một điều ta không thể làm, ta không thể bắt chước sự khiêm nhường của ngươi.”

“Đó là lý do tại sao ta đánh bại ngươi,” Thánh Gioan Vianney trả lời.

Lòng khiêm nhường dường như là một nghịch lý, nhưng Chúa Giê-su thì nhân từ và khiêm nhường trong lòng (Mt 11:29). “Người đã hoàn toàn trút bỏ vinh quang, mặc lấy thân nô lệ, trở nên giống phàm nhân sống như người trần thế.” (Phl 2:7)

Thế gian không biết được giá trị hay hiểu được sức mạnh của lòng khiêm nhường nhưng chúng ta thì hiểu, vì đó là điều Chúa Giê-su đã dùng để giải thoát chúng ta. “Cũng như Con Người đến không phải để được người ta phục vụ, nhưng là để phục vụ và hiến dâng mạng sống làm giá chuộc muôn người.” (Mt 20:28)

Bài đã được đăng lần đầu ngày 21 tháng Mười Một năm 2016, trên Register

[Nguồn: ncregister]

[Chuyển Việt ngữ: TRI KHOAN 6/9/2019]