Những thức uống giúp đánh bại cơn đau nửa đầu

Những  thức  uống  giúp  đánh  bại  cơn  đau  nửa  đầu

Thiên Lan-15/02/2019 -THANH NIÊN ONLINE

Đau nửa đầu là những cơn đau từng cơn, nhói dữ dội ở một bên đầu, kéo dài từ vùng thái dương đến vùng trước trán, có thể gây nôn hoặc buồn nôn, chóng mặt.

Cơn đau thường kéo dài từ 4 - 72 giờ, và người bệnh cực kỳ nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh, cảm giác mất hết sức lực, mức độ đau tăng lên khi vận động.

Theo các bác sĩ, có nhiều yếu tố góp phần gây nên tình trạng này bao gồm lo lắng, căng thẳng, tiếng ồn lớn, mùi nồng, thuốc chữa bệnh, giấc ngủ mất cân bằng, bỏ bữa...

Mặc dù, các loại thuốc khác nhau có sẵn trên thị trường có thể giúp điều trị chứng đau nửa đầu này.

Tuy nhiên, không gì có thể có lợi và an toàn hơn các biện pháp tự khắc phục tại nhà (tất nhiên, nếu đau nặng thì bạn phải đến bệnh viện để được thăm khám kịp thời).

Sau đây là một số loại đồ uống tự chế có thể giúp bạn đánh bại cơn đau nửa đầu, theo The Health Site.

1.      Ớt bột

Có đặc tính giảm đau, ớt bột làm giảm lượng chất P, là một chất hóa học mang thông điệp đau đến não.

Có thể hòa ¼ muỗng cà phê ớt bột vào nước nóng và uống.

2.      Trà bạc hà

Điều đặc biệt, đau dạ dày là một trong những triệu chứng của bệnh đau nửa đầu và trà bạc hà có thể làm dịu sự khó chịu này ở dạ dày.

Có thể ăn vài lá bạc hà sống hoặc uống một ít trà bạc hà mỗi ngày là cách điều trị đau nửa đầu rất hiệu quả.

Ngoài ra, xoa dầu bạc hà lên trán có thể giúp khắc phục cơn đau nửa đầu.\

3.      Cà phê

Những người bị chứng đau nửa đầu có thể uống cà phê 2 lần mỗi tuần. Tuy nhiên, cần chú ý không lạm dụng uống quá nhiều cà phê, vì có thể dẫn đến sự phụ thuộc và tăng tần suất đau nửa đầu.

4.      Nước chanh ấm

Trong cơn đau nửa đầu, hệ thống tiêu hóa bị chậm lại. Nước chanh giàu vitamin C, có thể làm sạch cơ thể và khởi động lại hệ tiêu hóa.

Để giảm cơn đau nửa đầu, hãy uống nước chanh ấm cùng với mật ong.

5.      Húng quế

Loại rau này được sử dụng để phòng ngừa chứng đau nửa đầu.

Nước ép rau húng quế có thể làm giảm cơn đau nửa đầu.

6.      Trà gừng

Gừng có thể điều trị hiệu quả chứng đau nửa đầu và đau đầu từng cơn.

Gừng có tác dụng giảm những cơn buồn nôn và chóng mặt trong cơn đau nửa đầu. Đây là một trong những biện pháp khắc phục chứng đau nửa đầu tại nhà tốt nhất

Hãy giã nhỏ gừng và cho vào vào một cốc nước nóng, có thể thêm nước chanh và mật ong vào và uống, theo The Health Site.